Az 'abhaya' szanszkrit kifejezés, mely "félelem nélküliség"-et jelent. Manapság ismerősökkel, hozzátartozókkal, barátokkal, munkatársakkal beszélgetve hamar kiderül, hogy mindenki tart vagy fél valamitől. Félünk a munkahely elvesztésétől, az anyagai-pénzügyi gondoktól, az influenzától és más betegségektől, az érzelmi problémáktól, féltjük gyerekeinket az élet kihívásaitól és így tovább. Az iskolából kikerülve belecsöppenünk egy más kihívásokkal teli világba. Természetünkből fakadóan meg akarunk felelni ezeknek a kihívásoknak, csakhogy erre nem készít fel bennünket senki és ebből sok probléma adódik, amelyek különböző félelmeket generálnak, és így korunk szerves része lett a stressz.
A félelmek elhatalmasodása elvonja életenergiánkat, ezért létfontosságú megtanulnunk feloldani és elengedni a stressz által bennünk felhalmozódott feszültséget, és megszabadulni a félelmektől.
Ehhez egy kiváló eszköz lehet számunkra a jóga, melynek segítségével egészségessé, kiegyensúlyozottá tehetjük magunkat tesi-lelki-szellemi szinten egyaránt, s így megerősödve jobban megfelelhetünk az élet kihívásainak. A tanfolyamok ebben kívánnak segítséget és útmutatást nyújtani az érdeklődőknek.